Некоторые люди буквально сгорают на работе. Конечно, ответственное отношение к своему делу — это хорошо. Но перебарщивать не надо.
Недавно мир облетела новость о 30-летнем китайце, который проработал 104 дня с одним выходным и умер от отказа множества внутренних органов.
Медики связали смерть молодого маляра с нервным истощением и ослабленным иммунитетом от постоянных переработок. Работодателю погибшего пришлось выплатить компенсацию семье трудяги.
Американские исследователи пришли к неожиданному выводу: люди, которые часто задерживаются на работе, берут работу на дом и работают без отпусков, имеют более короткую продолжительность жизни, чем те, кто страдает от хронического алкоголизма.
Эти результаты были опубликованы в журнале American Journal of Epidemiology. В исследовании добровольно приняли участие 749 женщин в возрасте от 45 до 64 лет.
Ученые проанализировали их образ жизни, собрав данные о трудовой деятельности и вредных привычках. Это было очень масштабное и долгое исследование. Наблюдение за добровольными участницами эксперимента длилось 29 лет.
Результаты исследования подтвердили, что постоянные переработки, усталость и плохой отдых представляют собой серьезную проблему для здоровья.
Исследователи показали, что хронические переработки, стресс и накопленная усталость значительно увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и риск смерти от них, например от инфаркта или инсульта.
Для возникновения подобных проблем достаточно всего лишь трех часов переработки в день.
ФАКТ
103-летний Сид Шерринг является одним из старейших жителей графства Сомерсет в Британии. Он любит скачки и регулярно в течение 70 лет посещает ипподром в городе Тонтон.
Британец считает секретом долголетия коктейль из виски и имбирного вина. Любимый алкогольный напиток мужчина пьет каждый день.
Долгожитель родился в 1921 году в деревне, окончил местную школу. Шерринг признался, что учиться не любил, потому в юности устроился на завод по производству кирпичей. Во время Второй мировой войны служил в рядах военной полиции.
Потом вернулся домой и основал строительный бизнес. 33 года Шерринг работал вместе с женой Молли, в браке с ней мужчина прожил более 40 лет. Но и после ее смерти ходит на ипподром и сохраняет позитив.
