А вы замечали, что раньше почти у всех женщин появлялись, причем довольно рано, большие животы? Не те, которые связаны с лишним весом.
Людей с лишним весом в советское время в принципе было меньше. Да и лишний вес у женщин в основном не в животе концентрируется. А просто большой живот, не обязательно при наличии ожирения.
Сейчас такого стало намного меньше! Как отличить нормальный женский живот:
1. Он появляется в последнюю очередь, после того, как пополнеют бедра. Женщин «груш» намного больше, чем прирожденных «яблок».
То есть обычная полнота сначала проявляется в нижней части тела – так женщины устроены. А живот долгое время может быть небольшим.
2. Он мягкий, скорее горизонтальный, похожий на складку или валик. Если немного наклониться вперед, то «складывается». Примерно такой живот у знаменитой статуэтки, которую называют Венера Палеолита.
Патологический живот начинается под грудью, он обычно угловатый, твердый и никуда не складывается. При нем абсолютно спокойно могут быть стройные ноги и тонкие руки.
Раньше, насколько я помню, большинство женщин рано обретало такие животы. Кроме, может быть, увлеченных физкультурой. И вот в чем, как я думаю, причины.
Питание. Конечно же, никакого рая с натуральными продуктами в изобилии тогда не было. Зато был дефицит мяса, рыбы, фруктов. Овощей было мало, в основном картошка.
Творог тоже был в дефиците, многие его сами готовили, если дома были дети. А женщинам… им доставались остатки! Обычно в семьях старались хорошо кормить детей и мужчин.
Женщинам по остаточному принципу. Это несправедливое распределение питания в семьях настолько широко распространено, что ему посвящены целые исследования. А от нехватки белковой пищи возникает слабость мышц и одновременно скопление отеков и жира под кожей.
Женские проблемы. Гинекология в СССР была ужасной. Многократные аборты сопровождали на протяжении жизни почти всех женщин.
А это постоянный риск воспаления, в том числе хронического. Хорошего лечения гормональных нарушений еще не было, так как многие лекарства просто-напросто изобрели позже.
От женщин постарше я слышала вообще такую идею: что к гинекологу ходят или беременные (наблюдаться), или п******ки (лечить заразные болезни). Что приличной женщине, если не беременна, нечего там делать. Понятно, почему – все равно не вылечат.
Слабость мышц. Эти животы выкатываются, если нарушена работа мышц пресса и тазового дна. А как она не нарушится, если жизнь тяжелая? Гораздо больше женщин занимались физическим трудом.
Дома быт тоже был тяжелым. Одной картошки только принести домой килограмм 10, это как? А меньше не носили, не было принято покупать понемногу.
Тазовое дно растягивается от беременностей и особенно от тяжелых родов. Лечения послеродовых осложнений тоже не было.
Да и мышцы тела, в принципе, правильно укрепляются не от подъема тяжестей – тогда самыми здоровыми были бы грузчики. А от правильной, дозированной физкультуры.
Поэтому я и отметила, что те, кто много занимались физкультурой, бегали на лыжах, ходили в походы – они могли не иметь таких животов. А от непомерной и нерациональной нагрузки мышцы не укрепятся, а наоборот. Возникнет диастаз или опущение органов.
Эти проблемы и сейчас не потеряли значения: многие просто не получают вовремя нормальную медицинскую помощь или не понимают, что она им нужна. Однако по мере облегчения и жизни в целом, и доступа к ее благам все-таки женщины стали страдать меньше.
• Все больше женщин ходит на фитнес.
• Все популярнее здоровое питание. Многие дурацкие и полуголодные диеты уже канули в Лету. Стало популярно просто правильное питание, без больших ограничений, такое, которого несложно придерживаться.
• Если какое-то послеродовое осложнение, легче найти врача, чтобы все это пролечить. Понятное дело, что в ЖК никто тобой заниматься не будет. Но хоть за деньги стало можно.
• Выглядеть в 40 и даже 50 так же, как в юности – стало нормой. Спасибо соцсетям, что задают нам стандарты и ориентиры.
• Нет больше правила, что вышла замуж, родила и потолстела и теперь до конца жизни ходишь, как с воздушным шаром в животе.
Ни в коем случае никого из женщин не хочу попрекать за фигуру. Просто радостно осознавать, что жизнь меняется к лучшему. И наша, женская жизнь, особенно…
