После 55 лет у женщин начинаются проблемы, как со здоровьем, так и в личной жизни. В сложный период многие «теряются» и погружаются «в себя», ведь очень сложно поддерживать гармоничные отношения с миром, когда внутри идет все «наперекосяк».
Хотите улучшить свое самочувствие и изменить мировоззрение после 55 лет? Дочитаете статью до конца.
С возрастом наша жизнь меняется, вместе с ней меняется и мировоззрение. Поэтому, после 55 лет женщинам так важно сохранять оптимизм, избегая общепризнанных ошибок. Ведь они «уничтожают» самооценку и разрушают отношения. Сейчас расскажу все подробно.
7 непростительных ошибок, которые совершают женщины после 55 лет
Ошибка № 7 – всегда пытается угодить всем и во всем
После 55 лет наступает такой интересный возраст, когда женщины полностью погружаются в заботу своих детей, внуков и близких людях.
Они жертвуют всем (и даже своими потребностями), лишь бы проявить заботу по максимуму. Но нельзя забывать о себе. В первую очередь нужно сделать что-то для себя, а уже потом другим людям.
Такие женщины быстро выгорают в эмоциональном состоянии, а ещё сами разрушают свою личную жизнь. Если всегда ставить кого-то выше себя, то свое собственное «Я» растворяется в любви близких.
В такой ситуации женщины не видят перед собой ничего, им хочется больше готовить, чтобы радовать родных, убираться и так далее.
Самое интересное, что родные начинают пользоваться этим положением. Перестают уважать, делают распоряжения и командуют. Запомните: если вы заботитесь о себе, это не значит, что вы эгоистка!
Надо обязательно держать равновесие между любовью к себе и любовью другим. Здесь или вы будете управлять своей жизнью, или вы будете управлять чужой. Выбор только за вами.
Ошибка № 6 – ведёт себя как бабушка
Самая главная ошибка – это примерять на себя роль «бедненькой бабушки», тем самым ограничивая себя от физической активности, живя стериотипами о пенсионерах.
Согласитесь, если вы ничем серьезным не болеете, то 55 лет – это не приговор. Крайне важно интересоваться всем, что происходит в мире, не замыкаться в себе и сохранять любознательность даже в 75 лет.
Мне очень обидно за женщин, которые уходят в себя или, наоборот, посвящают свою жизнь кому-то другому, но не себе.
Они начинают вести себя как «старые бабушки», становятся немощными, постоянно сидят перед телевизором или на лавочках возле подъезда, вместо того, чтобы заняться физическими упражнениями или развития мозга.
Такие женщины сами себя изводят, своим же самовнушением. Они лишаются самооценки (хотя кажется что меньше уже некуда), ощущают себя одинокими и думают, что никому не нужны.
В таком возрасте необходимо понять, жизнь продолжается, а это всего-лишь новый интересный этап и статус.
Ошибка № 5 – всеми силами старается омолодиться
Бывает и обратный эффект принятия старости. Женщина изо всех сил старается выглядеть моложе, чересчур заботясь о своем внешнем виде (чаще всего у них это плохо выходит).
Начинают краситься яркими тенями, губной помадой, румянами посильнее, скупают одежду в подростковых отделах и поведение с «говором» делают как у молодежи.
Это выглядит отчаянно, вызывает только смех и чувство нелепости. Конечно, есть исключения. Женщины, которые всю жизнь промышляют красотой и стилем. У них обычно нет таких проблем с возрастом, они четко знают как одеваться, краситься и вести себя.
Запомните, никакой подростковый сленг не заменит настоящей красоты и мудрости женщины. Ведь, чем она старше, тем краше.
Хотите омолодиться? Выбирайте элегантный стиль в одежде, а не «рваные» джинсы с коротким топом. Будьте уверены в себе, блесните своей внутренней красотой и умом, не пытаясь показать безвкусицу для имитации молодости.
Согласитесь со мной, можно добавить всего один аксессуар, и вы уже выглядите молодо и стильно. Шелковистые платочки, простенькая подвеска или брошь, модные очки – и вы уже выглядите на все сто.
Ошибка № 4 – постоянно угнетать себя воспоминаниями
Любимое занятие всех бабушек – капаться в прошлом, сожалеть о чем-то и настольгировать о прошлом (которое уже не вернуть). Все это мешает жить настоящим, наслаждаться жизнью и новыми моментами в ней.
Да, нужно становиться мудрее, брать прошлый опыт и ошибки, но не жить ими. С каждым днем у нас появляется масса новых возможностей, чтобы создать себе ещё более красочные воспоминания.
Ошибка № 3 – уходить в себя, перестать общаться со всеми сидя дома
Изолироваться от людей, отказываться от встреч с друзьями, бояться новых эмоций после 55 лет – влекут за собой неблагоприятные последствия.
Если регулярно сидеть дома и не идти ни с кем на контакт, можно уйти в себя, лишиться круга общения, обрести депрессию, недомогания и даже проблемы со здоровьем.
Крайне важно не отставать от социального развития общества, нужно обязательно ходить на мероприятия, найти хобби и воплотить его в дополнительный заработок, посещать ночные клубы, заняться путешествиями и так далее.
Благодаря новым впечатлениям, мы сохраняем свою самооценку и активно развиваем мозг.
Ошибка № 2 – ненавидеть старость
Ничего не получится сделать, кроме того, как просто принять старость. Только не воспринимайте её как болезни и упадок сил. Цените свою мудрость, силу и опыт.
Если постоянно себя в чем то винить, не будет продвижений вперед, качество жизни будет только ухудшаться.
Ошибка № 1 – часто критиковать себя
Критика часто начинается из прошлого, когда были сложные периоды в жизни, детские травмы. Во взрослом возрасте привычки осуждать себя, винить, комплексовать и находить только недостатки – становится сильнее.
Женщины становятся недовольны своим внешним видом, характером и поступками. Такие последствия могут оказаться печальными. Женщины не берутся за что-то новое, боятся, что ничего не получится. Испытывают депрессию, стресс, страх, сомнения и тревожность.
Теперь у меня хорошее самочувствие (и лучшая жизнь)
Чтобы жить счастливо даже в 75 лет, нужно иметь высокую самооценку, хорошие отношения с родными и конечно же любить себя.
Возраст – это всего-лишь цифры, на которых не нужно зацикливаться. Двигайтесь всегда только вперед, не оборачиваясь в прошлое.
Важно понимать
В данной статье я написала исключительно информационный материал, который не может заменить посещение врача, поставить диагноз и назначить лечение.
Если у вас есть какие-либо заболевания, перед сменой образа жизни обязательно проконсультируйтесь с врачом. Берегите себя!
