Пару лет назад я поехал в отпуск, не зная этих правил, в итоге половину отпуска провел у фаянсового трона, если не хотите также, советую прочитать статью.
Ели мы все что лежало не так, фрукты, лосось, шашлыки – как итог, отпуск насмарку. А вот в прошлом году прошлом году все прошло на ура, благодаря правилам ниже, даже акклиматизации не было!
1. Избегайте шведских столов
Да, питание, включенное в счет проживания – это конечно классно звучит. Но как работник общественного питания говорю вам, обычно на шведский стол идет все самое дешевое, чтобы побольше заработать с гостей.
А на моей практике бывало, что вчерашнюю еду оставляли, а на следующий день, как ни в чем не бывало выкладывали снова (и так по несколько раз)
Если все-таки решаете пойти на шведский завтрак, в таком случае избегайте молочных продуктов, белых соусов, рыбы и даже мяса (хотя бы первые дни отпуска)
2. Осторожнее с морепродуктами
Да, два года назад я жестко отравился именно рыбой, так плохо мне не было никогда. Будьте максимально осторожны при ее употреблении. А мидии и другие морепродукты употреблять вообще не советую
3. Фрукты нарезанные
Это знает каждый школьник, но повторюсь не покупайте нарезанные фрукты, даже если их нарезают при вас. Обычно это происходит на улице, прямо возле пыльной дороги, отравление обеспечено.
Лучше сходите на рынок, купите фруктов там, тщательно помойте и ешьте на здоровье
4. Не пейте воду из-под крана
О воде в отпуске вообще мало кто знает. Пить воду из-под крана – настоятельно не рекомендую. Покупайте воду либо в магазинах, либо из фильтра.
А если у Вас уже вдруг началось отравление, то вам в обязательном порядке нужна вода с минералами, для восстановления полезных веществ в организме
5. Шашлыки
Как же так, отпуск на юге и без шашлыков. Увы и ах, но да, есть шашлыки в незнакомых местах не рекомендую. Обычно в гостевых домах можно пожарить мясо самостоятельно на территории – это самый лучший вариант.
А если все-таки хочется мяска, а приготовить негде, то выбирайте заведения, которые не расположены рядом с дорогой
